느려진 MacOS 속도 빠르게 만드는 최적화 방법 총정리

반응형

MacOS 성능 개선을 위한 최적화 체크리스트

맥OS를 처음 사용했을 때는 정말 부드럽고 빠르게 작동하던 맥북이, 어느 순간부터 버벅거리기 시작합니다. 앱 실행도 느리고, Finder도 한참을 기다려야 열리며, 팬 소리가 과하게 올라오거나 Safari에서 탭 하나 여는 데도 버벅임이 느껴진다면, 이는 시스템 전반의 리소스 과다 사용이나 최적화 부족일 수 있습니다.

이 글에서는 느려진 MacOS를 빠르게 만들기 위한 실전 최적화 방법을 단계별로 안내합니다. 별도의 프로그램 설치 없이도 시스템 기본 기능만으로도 상당한 속도 향상이 가능하며, 일부 전문 앱을 활용하면 더 깊은 정리가 가능합니다.

1. 시스템 리소스를 많이 차지하는 앱 확인 및 종료

Mac이 느려졌을 때 가장 먼저 해야 할 일은 어떤 앱이 CPU, 메모리, 디스크를 과도하게 사용하는지 확인하는 것입니다.

활동 모니터 활용법:

• 응용 프로그램 > 유틸리티 > 활동 모니터(Activity Monitor)로 이동합니다.
• CPU, 메모리, 에너지 탭을 눌러 각각의 리소스 점유율을 확인합니다.
• CPU 사용률이 80~90%를 지속적으로 넘는 앱이 있다면 해당 앱을 종료하거나 삭제를 고려합니다.

특히 백그라운드에서 실행되는 클라우드 동기화 앱, 백신, 한글 입력기 등 일부 앱들이 리소스를 과도하게 사용할 수 있습니다.

2. 시작 프로그램 최소화 – 부팅 속도 개선

Mac이 켜질 때 자동으로 실행되는 앱들이 많다면 부팅 속도도 느려지고, 로그인 후 초기 사용감도 둔해집니다.

자동 실행 앱 관리 방법:

1. 시스템 설정 > 일반 > 로그인 항목으로 이동
2. 자동으로 실행되는 앱 목록을 확인하고, 불필요한 앱은 체크 해제
3. 백그라운드에서 항시 실행 중인 항목도 함께 검토 필요

iStatMenus 같은 앱을 사용하면 실시간 자원 점유 현황을 메뉴 막대에서 쉽게 확인할 수 있습니다.

👉 인기 그래픽 카드 Nvidia vs AMD 성능·가격·선호도 비교 분석

3. 스토리지 최적화 및 정리

Mac이 느려지는 가장 큰 원인 중 하나는 디스크 공간 부족입니다. SSD는 용량이 80% 이상 찼을 때부터 성능 저하가 발생할 수 있습니다.

스토리지 공간 확인:

• 애플 메뉴 > 이 Mac에 관하여 > 저장 공간 클릭
• ‘관리’를 선택해 각 항목별 용량 확인 가능

스토리지 최적화 팁:

• 대용량 파일 제거: 다운로드 폴더, 데스크탑에 쌓인 영상, ZIP 파일 등 정리
• 캐시 정리: Safari, Chrome 브라우저 캐시 파일 삭제
• 이중 파일 탐지 및 제거: Gemini 2, CleanMyMac 등을 활용

4. 데스크탑 정리 – 성능에 직접 영향

MacOS에서는 데스크탑에 많은 파일이 있을수록 성능이 저하될 수 있습니다. 데스크탑의 각 항목이 렌더링되기 때문에 리소스를 소모합니다.

정리 방법:

• 모든 파일을 한 폴더에 정리 (예: “Desktop Files”)
• Finder에서 정리 정렬 기준을 이름순 또는 유형별로 맞춰 한눈에 보기 쉽게

자동화 앱인 Hazel을 활용하면 데스크탑 정리를 자동으로 설정할 수도 있습니다.

5. 캐시 파일과 로그 파일 수동 삭제

Mac은 다양한 임시 파일(캐시), 시스템 로그 등을 생성합니다. 이 파일들이 쌓이면 수 GB까지 공간을 차지하고 성능에도 영향을 줄 수 있습니다.

수동 삭제 방법:

1. Finder에서 Command + Shift + G
2. 아래 경로 입력 후 해당 폴더로 이동
   /Library/Caches
   ~/Library/Caches
3. 각 폴더 내 파일들을 삭제 (앱별로 삭제 가능)

주의: 반드시 폴더 자체가 아닌 폴더 안의 파일만 삭제해야 합니다.

👉 인기 노트북 학생용·사무용·게임용까지! 지금 살펴보기

6. 시스템 업데이트 유지

구형 OS를 사용 중이라면 최적화 및 보안 패치가 적용되지 않아 느려질 수 있습니다. 최신 버전의 MacOS로 업데이트하면 버그가 개선되고 성능이 향상되는 경우가 많습니다.

업데이트 방법:

• 시스템 설정 > 일반 > 소프트웨어 업데이트
• 자동 업데이트 설정 여부 확인

단, 오래된 맥 모델에서는 최신 OS로의 업데이트가 오히려 느려질 수도 있으니 사양을 먼저 확인해야 합니다.

7. 시각 효과 최소화 – GUI 렌더링 리소스 절감

아름다운 애니메이션 효과나 트랜지션이 많지만, 낮은 사양의 Mac에서는 이들이 성능을 저하시킬 수 있습니다.

시각 효과 줄이기:

• 시스템 설정 > 손쉬운 사용 > 표시
• 투명도 줄이기, 모션 줄이기 설정 활성화

Dock 관련 설정도 Dock 및 메뉴 막대 항목에서 애니메이션을 끌 수 있습니다.

8. Spotlight 인덱싱 초기화 또는 관리

Spotlight 검색이 느려졌거나, 시스템 전체가 느릴 때는 Spotlight의 인덱싱 문제가 원인일 수 있습니다.

인덱싱 재설정:

1. 시스템 설정 > Siri 및 Spotlight로 이동
2. 인덱싱이 불필요한 항목의 체크를 해제
3. 터미널에서 아래 명령어 실행

이 명령어는 인덱싱을 초기화하고 다시 시작합니다.

👉 최신 인기 CPU 2025년 추천 모델 총정리

9. SMC 및 PRAM 재설정 (인텔 맥 전용)

인텔 기반 맥에서는 하드웨어 관련 문제 해결을 위해 PRAM과 SMC 재설정이 필요할 수 있습니다.

SMC 재설정 방법:

• Mac 종료 후 전원 케이블 연결
• Shift + Control + Option + 전원 버튼을 10초간 누름

PRAM 재설정 방법:

• 전원 켜는 동시에 Command + Option + P + R 키를 20초간 누름

Apple Silicon (M1, M2, M3) 기반 맥은 해당 설정이 필요하지 않음

10. 백그라운드 프로세스 확인 및 비활성화

알 수 없는 백그라운드 프로세스가 계속 실행되며 성능을 저하할 수 있습니다.

런치 에이전트 정리:

• ~/Library/LaunchAgents
• /Library/LaunchDaemons

위 폴더에서 불필요한 plist 파일을 확인하고, 출처를 모르는 항목은 제거합니다.

11. 하드웨어 점검도 고려해야

위 모든 과정을 거쳤음에도 성능이 크게 향상되지 않는다면 물리적 하드웨어 문제일 수 있습니다.

• SSD의 수명 확인: DriveDx, SMART Utility 등 사용
• 메모리 점검: 비정상적인 메모리 동작 여부 확인
• 팬 상태 확인: TG Pro, Mac Fan Control 앱 활용

결론: 느려진 MacOS, 최적화만으로도 새 것처럼 만들 수 있다

Mac이 느려졌다고 반드시 교체할 필요는 없습니다. 위에서 안내한 최적화 작업들을 차근히 진행하면, 별도의 비용 없이도 상당한 수준의 성능 회복이 가능합니다.

특히 SSD 여유 공간 확보, 불필요한 앱 제거, 시각효과 최소화, 캐시 정리만 해도 사용 체감이 크게 달라집니다. 정기적인 유지보수와 관리만으로도 쾌적한 Mac 사용이 가능하니, 오늘 당장 시작해보는 것이 좋습니다.

FAQ – 느려진 MacOS 속도 최적화에 대해 자주 묻는 질문

Q1. Mac 속도가 갑자기 느려졌어요. 가장 먼저 확인해야 할 것은 뭔가요?

A. 가장 먼저 ‘활동 모니터’를 열어 현재 CPU, 메모리 사용량이 높은 앱이 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 특정 앱이 과도한 자원을 차지하고 있거나, 백그라운드에서 동작 중인 앱이 문제를 일으키는 경우가 많습니다. 또한 디스크 공간이 80% 이상 찬 경우에도 속도 저하가 발생할 수 있으니 스토리지 여유 공간도 반드시 확인해야 합니다.

Q2. Mac에서 불필요한 캐시 파일은 어떻게 삭제하나요?

A. 캐시 파일은 다음 경로에서 수동으로 삭제할 수 있습니다:

• /Library/Caches
• ~/Library/Caches

Finder에서 Command + Shift + G 키를 눌러 위 경로로 이동한 뒤, 각 폴더 안의 캐시 파일을 삭제하면 됩니다. 단, 시스템에 중요한 캐시는 제외하고 삭제하는 것이 안전합니다. CleanMyMac, OnyX 같은 도구를 활용하면 보다 안전하고 자동화된 정리가 가능합니다.

Q3. 데스크탑에 파일이 많으면 속도가 느려지나요?

A. 네, MacOS는 데스크탑에 있는 각 아이콘을 독립된 그래픽 객체로 처리하기 때문에, 많은 수의 파일이 있을수록 렌더링 리소스가 증가하여 전체적인 시스템 속도가 느려질 수 있습니다. 정리된 데스크탑은 부팅 시간, 앱 실행 속도 개선에도 도움이 됩니다.

Q4. Mac 부팅 시간이 오래 걸리는데 해결할 방법이 있을까요?

A. 자동 실행되는 앱이 많을 경우 부팅 시간이 길어질 수 있습니다.
다음 경로에서 로그인 시 자동으로 실행되는 항목을 정리할 수 있습니다:

• 시스템 설정 > 일반 > 로그인 항목

여기서 불필요한 앱을 제거하면 부팅 시간이 줄어들고 초기 사용 속도도 빨라집니다.

Q5. Mac 업데이트를 하면 속도가 빨라지나요?

A. 대부분의 경우, 최신 MacOS 업데이트는 성능 향상 및 버그 수정을 포함하고 있기 때문에 도움이 됩니다. 다만 오래된 기기에서는 최신 OS로의 업데이트가 오히려 성능 저하를 유발할 수 있으므로, 사양에 맞는 버전인지 확인 후 진행하는 것이 좋습니다.

👉 인기 최신 메인보드 2025년 추천 모델 총정리

Q6. Mac에서 캐시나 로그 정리 없이도 속도 개선 가능한 방법이 있나요?

A. 가능합니다. 대표적인 예시로는 다음과 같은 작업들이 있습니다:

• 시각 효과 최소화 (Dock 애니메이션 제거 등)
• Finder 보기 방식 간소화
• Spotlight 인덱싱 비활성화
• SMC/PRAM 재설정 (인텔 맥 한정)

이러한 설정 변경만으로도 리소스 소모를 줄이고 속도를 개선할 수 있습니다.

Q7. Mac이 느려질 때 PRAM이나 SMC 재설정은 꼭 해야 하나요?

A. PRAM 및 SMC 재설정은 하드웨어 관련 문제나 전원, 팬, 디스플레이 오류 등이 의심될 때 사용합니다. 시스템 속도 저하가 단순한 앱 문제나 캐시 때문이라면 굳이 설정할 필요는 없지만, 반복적인 성능 문제나 전원 관련 이슈가 있다면 실행해보는 것을 권장합니다.

Q8. Mac 성능 개선을 위해 유료 앱을 꼭 써야 하나요?

A. 꼭 필요한 것은 아닙니다. MacOS 자체 기능만으로도 상당한 수준의 최적화가 가능합니다. 그러나 보다 정밀한 캐시 정리, 중복 파일 탐지, 하드웨어 상태 모니터링 등을 위해 CleanMyMac, DaisyDisk, Gemini 2, DriveDx 같은 유료 앱을 활용하면 효율적으로 관리할 수 있습니다.

Q9. SSD 여유 공간이 부족하면 Mac이 느려지나요?

A. 맞습니다. SSD는 여유 공간이 10~20% 이하로 줄어들 경우 쓰기 속도가 급격히 떨어지며, 이로 인해 전체 시스템 속도도 느려집니다. 항상 20~30GB 이상의 여유 공간을 확보하는 것이 좋습니다. 불필요한 앱, 다운로드 파일, 중복 사진 등을 삭제하여 공간 확보를 해주세요.

Q10. Apple Silicon(M1, M2, M3) 맥에서도 동일한 최적화 방법이 적용되나요?

A. 대부분의 최적화 방법은 동일하게 적용됩니다. 다만, PRAM, SMC 리셋은 Apple Silicon에서는 해당되지 않으며, 시스템 구조가 다르기 때문에 일부 하드웨어 진단 방식이 다를 수 있습니다. 그 외 캐시 정리, 로그인 항목 정리, 시각 효과 최소화 등은 동일하게 효과적입니다.

👉 가성비 외장하드 모델 속도·용량 비교

👉 맥북·노트북 쿨링 거치대가 필수인 이유

👉 M3·M4 맥북 에어·프로 완벽 비교